La Stoà
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER TUTTI GLI OBIETTIVI
La Stoà Poikile (dal greco: portico dipinto) è il luogo dove nacque lo stoicismo, un portico affrescato che conduceva all'Agorà di Atene.
Proprio all'interno di questo colonnato Zenone di Cizio iniziò a diffondere la filosofia stoica ai suoi allievi.
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Questo luogo, caro allo stoicismo, da il nome alla piattaforma di coaching online che ti consente di essere allenato da un professionista grazie a programmi economici e facili da seguire.
Ogni allenamento è ben strutturato ed è garantito per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Per utilizzarlo è molto semplice: basta aprire l'app Train Heroic e mettersi al lavoro.
Ogni sessione include riscaldamento, allenamento, lavoro sulle capacità di base, lavoro accessorio, e video esplicativi degli esercizi.
Ci sono 3 diversi programmi che puoi scegliere di seguire, sono strutturati in base ai tuoi obiettivi generali:
