VALLINFREDA
RUCKING
CHALLENGE
OLTRE IL SEMPLICE CAMMINARE:
UN'ESPERIENZA DI RESILIENZA E CONDIVISIONE
Più di 4 ore di avventura in natura, fitness adattabile a ogni livello e il potere del lavoro di squadra. Scopri di cosa sei realmente capace.
La vera sfida è con te stesso
La routine ci rende comodi, ma è fuori dalla nostra zona di comfort che avviene la vera crescita. Il Rucking non è solo portare un peso sulle spalle: è una metafora potente. La vera competizione non è contro chi cammina al tuo fianco, ma con la persona che vedi nello specchio ogni singolo giorno.
Qui non contano i record personali. Conta esserci, fare il primo passo e arrivare fino in fondo, insieme.
COSA COMPRENDE L'EVENTO
A chi è rivolto?
È l'evento giusto per me?
Assolutamente Sì, se:
-
Vuoi testare la tua resistenza mentale e fisica in un ambiente sicuro e guidato.
-
Cerchi un modo nuovo e coinvolgente di allenarti all'aria aperta.
-
Credi nel valore del gruppo e vuoi conoscere persone con la tua stessa determinazione.
-
È l'evento giusto per me?
LA TUA GUIDA
ALESSIO ALFEI
Affrontare un evento di rucking richiede determinazione, ma affidarsi alla guida giusta è fondamentale per vivere l'esperienza in totale sicurezza e trarne il massimo beneficio.
Lavoro nel settore del coaching e del fitness dal 2002, combinando la preparazione fisica allo sviluppo del potenziale umano. Il rucking non è solo "camminare con un peso": richiede una profonda conoscenza della biomeccanica, della gestione della fatica e delle dinamiche mentali sotto sforzo.
Per garantirti un'esperienza trasformativa e priva di rischi, il mio approccio si fonda sui più rigorosi standard accademici e internazionali:
-
Laurea in Scienze Motorie & Qualifica Europea EQF Livello 6: Una garanzia assoluta di competenza nella fisiologia e nella programmazione dell'allenamento. Questo assicura che il carico del tuo zaino e l'intensità del percorso siano sempre gestiti nel massimo rispetto della salute del tuo corpo.
-
Diploma ACE (American Council on Exercise): La certificazione di eccellenza per eccellenza riconosciuta negli Stati Uniti — la vera patria del rucking moderno — che attesta protocolli di allenamento sicuri, scientifici e all'avanguardia.
-
Master in Counselling Relazionale: Quando le gambe sono stanche, è la mente che deve fare un passo avanti. Grazie alla mia formazione come counselor, so esattamente come supportarti nei momenti di difficoltà, aiutandoti a superare i tuoi blocchi, a fare squadra con gli altri e a trasformare lo sforzo fisico in una potente lezione di resilienza.
Con me lo zaino sarà pesante, ma sarai sempre in mani esperte, supportato e motivato dal primo all'ultimo chilometro.
