Alessio Alfei - dottore in Scienze Motorie, Personal Trainer Certificato e Istruttore Wim Hof

Passione per il movimento, scienza e benessere a 360°

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Mi sono laureato con lode in Scienze Motorie presso l'Università di Tor Vergata, un percorso di studi che ha alimentato la mia passione per il movimento e la performance. La mia formazione è poi proseguita con un Master Post Universitario in Counseling Scolastico-Sanitario, un tassello fondamentale per comprendere appieno il legame tra benessere fisico e psicologico.

Durante il mio percorso universitario, ho approfondito le mie conoscenze sulla valutazione funzionale attraverso una tesi di laurea sperimentale incentrata sulla dinamometria isoinerziale.

Nel 2015, ho conseguito negli Stati Uniti la certificazione di Personal Trainer rilasciata dall'American Council of Exercise (ACE), una delle più prestigiose a livello internazionale. Questo mi ha permesso di trasformare la mia passione in una professione, aiutando gli altri a raggiungere i propri obiettivi di benessere e performance.

Dal 2019 sono anche istruttore certificato del Metodo Wim Hof. Credo profondamente nei benefici di questa pratica, non solo per la gestione dello stress e il miglioramento del recupero, ma anche per la capacità di infondere un mindset vincente. Integro i principi del Metodo Wim Hof nella mia pratica professionale per offrire ai miei clienti un approccio olistico al benessere.